چیزهای عجیبی که اعتماد به نفس را افزایش می دهند

چیزهای عجیبی که اعتماد به نفس را افزایش می دهند

 

زندگی ممکن است گاهی اوقات تلخ باشد و هزاران چیز وجود دارد که می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شما شوند و یا عزت نفس شما را از بین ببرد.

 

این موضوع، رسیدن به اهداف و حتی پیدا کردن یک عشق واقعی را سخت می کند.

 

عوامل عجیب افزایش اعتماد به نفس

 

پس بسیار مهم است که سعی کنید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

 

در اینجا 7 مورد عجیب و غریب وجود دارد که می تواند به افزایش اعتماد به نفستان کمک کند.

 

1. اسپری کردن عطر

 

 

حتما تا به حال قبل از رفتن سر قرار ملاقات عطر زده اید. عطر زدن علاوه بر اینکه باعث می شود بوی خوبی بگیرید بلکه باعث جذابیت و عزت نفس شما می شود.

 

2. پوشیدن لباس مشکی

 

عوامل جالب افزایش اعتماد به نفس

 

همه ما این را می دانیم که رنگ مشکی همیشه مد است زیرا با همه چیز به راحتی ست می شود و فوق العاده اندام را لاغر نشان می دهد.

 

یک نظر سنجی نشان داد که افرادی که لباس رنگ مشکی می پوشند در نظر دیگران باهوش، با اعتماد به نفس و جذاب تر دیده می شوند.

 

3. گرفتن سلفی زیاد

 

 

شاید وقتی می بینید شخصی زیاد عکس سلفی می گیرد در نظرتان خسته کننده بیاید.

 

اما طبق یک نظر سنجی انجام شده مشخص شد که 65% دختران نوجوان گفتند که دیدن سلفی های خود در شبکه های اجتماعی اعتماد به نفس آنان را بسیار زیاد می کند.

 

4. سن 31 سالگی

 

 

سن و اعتماد به نفس بسیار با هم گره خورده اند. طبق یک نظر سنجی زنان در 31 سالگی به اوج اعتماد به نفس می رسند.

 

اگرچه ممکن است در سالهای بعد این اعتماد به نفس کاهش یابد.

 

درواقع تحقیقات بیشتر نشان داد که 59% از زنان در دهه 50 زندگی خود می گویند که درطول سالها اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده اند.