اگر 4 فنجان چای در روز می خورید، حتما بخوانید!!

اگر 4 فنجان چای در روز می خورید، حتما بخوانید!!

 

اگر شما هم جزو افرادی هستید که روزانه 4 فنجان چای می خورید، حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.

 

چای خوردن به کم کردن چربی های شکم، بهبود حافظه و درخشندگی و شفافیت پوست کمک می کند.

 

 

بسیاری از مردم ترجیح می دهند روزشان را با خوردن یک فنجان چای داغ شروع کنند.

 

خوردن چای به صورت روزانه فواید زیادی برای سلامتی دارد که شاید تا به حال نمی دانستید.

 

1. خوردن چای خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

 

 

راه های زیادی برای پیشگیری از دیابت وجود دارد. محققان دریافتند که خوردن 4 فنجان چای یا بیشتر به صورت روزانه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

 

2. چای برای پوست فواید زیادی دارد

 

4 فنجان چای در روز

 

از آنجایی که خوردن چای از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند، از مشکلات پوستی هم جلوگیری می کند.

 

دیابت به روش های مختلف پوست را دچار مشکل می کند مثل عفونت و یا خارش. اگرچه خوردن همه انواع چای برای بدن خوب است اما چای سبز برای پوست فوق العاده است.

 

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی دارد و در درمان آکنه و جوش و پوستهای چرب بسیار موثر است.

 

3. چای به رشد سریعتر موها کمک می کند

 

 

درحالیکه انتخاب شامپو و نرم کننده خوب به بهتر شدن موها کمک می کند، خوردن چای به صورت روزانه هم همینقدر مفید است.

 

زیرا چای احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و باعث سلامت و درخشندگی موها می شود.

 

وقتی دیابت، به رگها آسیب می زند، بدن نمی تواند مواد مغذی لازم را به فولیکول های مو که وظیفه رشد موها را به عهده دارد منتقل کند.

 

4. چای باعث تقویت و استحکام ناخن ها می شود

 

خوردن روزانه چهار فنجان چای

 

درمان های خانگی زیادی برای تقویت و محکم شدن ناخن ها وجود دارد اما خوردن چای راحت ترین و خوشمزه ترین راه مراقبت از ناخن هاست.

 

اگر می خواهید ناخن های زیبایی داشته باشید، چای دم اسبی را امتحان کنید.

 

علاوه براین خوردن نوشیدنی هایی که کافئین ندارند ثابت کرده که ناخن ها را محکم تر و مقاوم تر می کند.