- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
چند تغییر ساده اما مهم در رژیم غذایی
پزشکان معتقدند که با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از تاثیر منفی افزایش سن بر قدرت باروری در مردان جلوگیری کرد.طبق مطالعات پیشین افزایش سن در مردان موجب تخریب ساختار مولکول DNA، جابه‌جایی کروموزوم‌ها و در نتیجه کاهش با کم شدن
توان باروری در مردان و یا حتی افزایش خطر تولد نوزادان معلول می‌شود. این در حالی است که به توصیه پزشکان، دنبال کردن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین‌های C ،E و عنصر روی به خصوص در مردان بالای ۴۰ سال به حفظ سلامت DNA کمک می‌کند.
به گفته «سیمون فیشل»، متخصص تولیدمثل و باروری در انگلیس، مردان نباید تاثیر رژیم غذایی بر بهبود قدرت باروری را دست کم بگیرند.ویتامین C موجود در غذا و مکمل‌ها، از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از مولکول‌های مضر رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کند. وی تاکید دارد: ترکیبات استروژن‌دار
که از طریق مصرف زیاد گوشت وارد زنجیره غذایی می‌شوند، تاثیرات مخربی بر تولید سلول‌های جنسی مردانه (اسپرم) دارندر عوض مصرف ویتامین C، روی، ویتامین E از آسیب‌دیدگی ساختار DNA در مردان بالای ۴۴ سال جلوگیری می‌کند و در نتیجه شانس پدر شدن را در آنها افزایش می‌دهد.
