- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
عاشقانه و رمانتیک
فقر تغذیه، مهم‌ترین عامل ابتلا به پوكی استخوان
به گزارش ایسنا دكتر داود جعفری ، مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشكی ایران با بیان این مطلب اظهار كرد: پوكی استخوان یا «استئوپروز»، در اثر تخریب بافت استخوانی در افراد، به وجود می‌آید و توده استخوان كاهش یافته و منجر به شكستگی آن منجر‌می‌شود.
وی گفت: بر خلاف تصور مردم، استخوان در این بیماری، نرم نشده بلكه دچار حالت شكنندگی شده و به دلیل این‌كه متابولیسم استخوان به درستی انجام نمی‌شود، استخوان استحكامش را از دست می‌دهد.
به گفته وی، این مساله باعث شده تا استخوان با وارد شدن ضربه به آسانی بشكند و تخریب شود.
این متخصص جراحی استخوان و مفاصل با بیان این‌كه بیماری پوكی استخوان در زنان شایع‌تر است، یادآور شد: آغاز سن ابتلا به این بیماری در زنان بعد از یائسگی است و تغییر هورمون‌ها در این حالت نیز تاثیرگذار است.
وی با بیان این‌كه این بیماری دارای راه‌های درمان و پیشگیری است، خاطرنشان كرد: استفاده از تغذیه مناسب و قرار گرفتن در نور آفتاب می‌تواند مانع از بروز این بیماری در افراد شود. فقر تغذیه حتی در نسل جوان نیز مسیر ابتلا به پوكی استخوان را هموارتر خواهد كرد.
این متخصص ارتوپدتاكید كرد: بهره‌مندی از تغذیه خوب تنها منحصر به مصرف مواد لبنی نیست و باید از تمامی مواد دارای كلسیم و ویتامین‌های مختلف برای تقویت استخوان‌ها، استفاده كرد.
