با این معجون طبیعی استرس را فراری دهید!

عناب همچنین حاوی مقادیر نسبتاً کافی از پتاسیم است که نقش مهمی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیتی دارد.

بعلاوه، این میوه حاوی کربوهیدرات به شکل قند‌های طبیعی است که انرژی بدن را تأمین می‌کند. 

 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌های بی نظیر این میوه ممکن است مسئول این اثرات باشند.

زنان باردار و افرادی که مبتلا به نفخ زیاد، انگل روده‌ای و ترشحات تنفسی بیش از حد معمول هستند باید قبل از مصرف عناب با پزشک خود مشورت کنند.

همچنین افرادی که دچار غلظت خون هستند باید از مصرف زیاد عناب پرهیز کنند.

طرز تهیه دمنوش عناب

برای تهیه دمنوش عناب، پس از شستن عناب و خارج کردن هسته آنها، میوه خرد شده را داخل قوری بریزید.

قوری را با آب ۸۰ درجه سانتی‌گراد پر کنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا به خوبی دَم بکشد. می‌توانید چند قطره آبلیمو هم به آن اضافه کنید.